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灵芝孢子粉怎么吃怎么吃好

发布时间:2021-05-13 20:13:46

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灵芝孢子粉怎么吃怎么吃好
近年来,随着人们生活水平的提高和对健康状况的重视,市场上的灵芝破壁孢子粉不断受到人们的关注。据了解,灵芝孢子粉“破壁”与“不破壁”差异极大。灵芝孢子粉是双壁结构,灵芝孢子粉有两层坚硬的外壳,也叫做灵芝孢子粉的“璧”。它主要是由一种叫“几丁质纤维素”的物质形成。灵芝孢子粉的有效成分,如灵芝多糖、灵芝三萜等)都被“璧”包裹着,如果不破壁就难以改善睡眠、提高免疫力,而假若直接服用,也难以吸收有效成分,甚至会对人体肠胃产生副作用。灵芝孢子粉只有破了璧,才能使得被包裹的有效成分程度地被人体利用吸收,从而发挥扶正固本、延年益寿的作用。据业内人士表示,破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45倍之多,可见其效果之大。 业内人士介绍,灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子,是灵芝的精华,而灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集,1吨灵芝大约能收集50到100公斤孢子,极其稀少珍贵。也正是金贵的原因,灵芝孢子在磨成粉的过程中更受到厂家的关注。因此,选择高质量、高效率、减少物料损害的灵芝孢子破壁技术是关键。据了解,目前的破壁技术大概分四种,物理破壁、生物破壁、化学破壁、超低温气流破壁技术。而不管是哪一种破壁技术都离不开相应的技术和仪器。物理破壁技术是利用金属机器通过研磨加工,将外壁打开,市面上的破壁灵芝孢子粉几乎都是这种方法得到的。然而这种方法产出的破壁灵芝孢子粉会掺杂较多的金属残留,对健康有着一定的危害。随着人们对健康生活水平的提高,物理破壁设备逐渐被淘汰。

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孢子粉还能明显改善老年小鼠的免疫功能,其作用包括:提高胸腺指数、脾指数和溶血素效价,增加腹腔巨噬细胞和中性粒细胞的吞噬功能等。灌胃孢子粉、孢子粉水提取物、破壁孢子多糖、破壁孢子中提取的脂质成分,对多种小鼠移植性肿瘤增殖,如:s-180肉瘤、肝癌、网状肉瘤、非小细胞肺癌、淋巴瘤、乳腺瘤等,都有抑制作用。我们研究发现,灌胃破壁灵芝孢子多糖G1-BSP,对小鼠的移植性S-180肉瘤具有显著抑制作用,但G1-BSP对体外培养的s-180肉瘤细胞和肺癌PG细胞,并无直接的细胞毒性。给s-180肉瘤小鼠灌胃破壁灵芝孢子多糖,能显著增强其体内巨噬细胞的吞噬功能,提升自然杀手细胞的杀伤活性,增加CD4+和CD8+T细胞的百分比和两者的比值,提高血清细胞激素和一氧化氮的浓度。此结果与我们用灵芝子实体多糖提取物进行实验的结果一致,说明灵芝孢子粉及其所含多糖的抗肿瘤作用,与其增强机体的抗肿瘤免疫力密切相关孢子粉还能明显增强化疗药环磷硫胺的抗肿瘤作用,并减少对其免疫系统、血液和肝脏的毒性。同时,孢子粉亦对小鼠具有辐射防护作用,可显著延长接受75Gy钴六十射线照射小鼠的平均存活时间,提高30天存活率和白血球总数。

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将灵芝片剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡,3-4天后,白酒慢慢变成褐色时即可饮服,用灵芝片煎煮取汁,与大米混合,煮粥服食用灵芝片煎煮取汁,与食物做膳,或与食物同炖服食。市场上的灵芝大多做切片处理,因为灵芝切片,容易保存而且食用简单方便。但是采摘后的灵芝是不能马上进行制作灵芝切片的,采摘后的灵芝其质地非常坚硬因而不适合作切片。厂家在制作灵芝切片前一般会把灵芝处理干净,然后放入蒸馏设备中进行蒸渚,直至到灵芝表面出现光滑如镜的时候把灵芝子实体取出。此时的灵芝子实体不再那么质地坚硬正适用切片,在切片后再用烘干设备把其烘干,消毒灭菌后即可包装封存。  灵芝切片作为灵芝子实体的切片,但其优点是灵芝切片价格便宜、切片可以多次泡服,因为灵芝切片中的营养物质散发出来比较慢,这也是其比灵芝孢子粉与孢子油效果差的主要原因。  灵芝片的主要作用:有增强中枢神系统抑制功能,强心,改善冠状动脉循环,降血脂,降血压,降血糖,抑制血小板聚集,增强免疫功能,抗衰老,护肝及止咳祛痰平喘等作用。推荐几种灵芝切片的用法:  灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治积年胃病。  灵芝莲心百合瘦肉汤:紫灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服  灵芝人参酒:灵芝片50克,人参20克,冰糖500克,装入纱布袋置酒坛中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日饮2次,每次15~20毫升,治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。  灵芝三果益发汤:灵芝6克,石榴2个,椰子肉一个,龙眼肉10克,冰糖8克。滋养补血,乌黑头发,治脱发,早生白发,能生津解渴。

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灵芝风靡海外,而中国人却忽略了它。”上海市农业科学院食用菌研究所副研究员唐传红在会上说,人口不到5000万的韩国每年灵芝的消费量就达到4500吨,全世界与灵芝有关的消费就超过了50000吨。中国人均消费量只有日、韩、美等国的数十分之一。从事灵芝深加工产品出口的仙芝楼集团总裁张华对此深有体会:“目前国内市场好的趋势是,医生和患者对灵芝的认可度较高,但是普通老百姓在日常生活中却很少吃,这和国外市场形成鲜明对比,国外把灵芝当做休闲食品来消费,出口的灵芝茶、灵芝饮料、灵芝饼干都广受欢迎。”但是与会专家一致认为,随着国内居民健康意识的提高和大健康产业的来临,国内市场潜力巨大,灵芝产业将迎来发展的黄金时代。如今,大健康产业已成为全球第一大产业。2013年,我国把“健康中国”纳入国家战略。据国家统计局统计,目前我国健康产业年销售额3000亿元左右,到2019年销售规模接近4500亿元,增长率高达50%。国家卫生局已经强调和准备立案,未来5~10年60%的药品将逐渐被下架,被保健品替代。“灵芝作为药用菌中的重要成员,肩负着药用菌产业向前发展的重任,是我国药用菌产业中具国际化前景的品种。”在国家食用菌工程技术研究中心常务副主任、上海农科院食用菌研究所所长张劲松看来,随着市场需求越来越多,灵芝子实体及其孢子粉的销售额将逐年增长。

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