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延庆鲜灵芝怎么吃怎么吃好

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对灵芝生理生化过程的研究表明,三萜类化合物(灵芝酸)属于灵芝的二级代谢物。 在灵芝生理生态和生活史研究中发现,菌丝体由一次菌丝、二次菌丝到三次菌丝后,才能纽结产生子实体。菌丝体期间只能累积足够的三萜类化合物(灵芝酸)的前结构物质,而后才能出菇(即由无性繁殖转为有性繁殖),而产生子实体。在子实体的成熟过程中,三萜类物质才得以生物化合完善,成为具有生理活性的三萜类成分。可以说:灵芝三萜类是灵芝菌丝体一、二级代谢产物。所以,凡是灵芝菌丝体发酵制成的产品,由于没有经过子实体后期——成熟过程,三萜类化合物含量几乎没有或非常非常微小。同时,未成熟子实体内三萜类化合物含量也不多,只有成熟适龄的子实体,即生长1~2个月的子实体,三萜类化合物含量才较多。这就是为什么不同灵芝的产品或制剂,其价格成本、质量、功效截然不同的实质原因。 由于灵芝三萜类化合物的特殊性及其广泛的生理功能,日本健康和营养食品协会认定灵芝三萜才是判断灵芝产品品质的重要指标

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灵芝三萜擅长进攻的话,那么,灵芝多糖就擅长防守。它能增强人体的免疫力,然后通过免疫系统来干掉癌细胞,可以形象地称之为“借刀杀瘤”:灵芝多糖能增强“自然杀伤细胞”的活性,而“自然杀伤细胞”能破坏癌细胞DNA合成,从而杀死并抑制癌细胞的增多;多糖还能让“吞噬细胞”的吞噬能力变强,提高“B 淋巴细胞”的数量与活性,就是灵芝多糖让人体抗肿瘤的免疫能力变得更加强大了,从而积极有效地对抗肿瘤细胞。不只是能增强免疫力,降糖、降脂、保肝以及抗氧化等作用,也都是灵芝多糖的强项。多糖、三萜含量双高,灵芝孢子粉才是真的好所以说,只有三萜、多糖的含量都很高,即“双高”的灵芝孢子粉,才是真的好孢子粉。而目前市面上多数产品的三萜、多糖均不是双高的:有的只是三萜含量高,攻有余,而守不足;有的仅仅多糖含量高,这又会导致守有余,而攻不足……均会影响灵芝孢子粉的效果。只有其中一种含量高,就好比人在跛着脚走路,走不快吧。 据吾善草木统计,目前市面上灵芝孢子粉,多糖的平均含量在1.46%左右,三萜的平均含量在0.9%左右。业界认为,如果一款灵芝孢子粉的多糖含量高于1.46%,同时灵芝三萜的含量又高于0.9%,那这款产品就可以被称作“双高型灵芝孢子粉”,其产品效果就会更有保证

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据吾善草木的营养专家介绍,一款灵芝孢子粉好不好,可以从原料、配方、破壁等多个方面去鉴别。其中,特别重要的一点,就是看孢子粉核心成分三萜和多糖的含量。业界认为,只有三萜、多糖含量都很高,即“双高”的灵芝孢子粉,才是真的好孢子粉。 大家吃灵芝孢子粉,是不是希望其有好的效果。而决定灵芝孢子粉效果的关键,就是有效成分的含量。吾善草木的营养专家指出,作为灵芝孢子粉最核心的营养成分,灵芝三萜、灵芝多糖的含量高低,直接影响着产品的效果。以抗癌为例,我们来看看三萜和多糖是如何影响灵芝孢子粉效果的。 灵芝三萜是一个统称,科学家们从灵芝与灵芝孢子粉中分离的灵芝三萜有100多种。灵芝三萜“擅长进攻”,可以直接杀死癌细胞。它是如何做的呢?研究发现,三萜成分可以破坏癌细胞的DNA,癌细胞的DNA一旦被破坏,接着就能导致一系列的连锁反应:DNA包含着遗传信息,由于DNA不完整,所以癌细胞就无法“繁殖”下一代了,这就意味着癌细胞无法增多了。更重要的是,因为细胞的DNA被破坏,就相当于细胞核被破坏了,也就是说,灵芝三萜通过破坏癌细胞的DNA的结构,不仅可以抑制癌细胞的增多,还可以直接杀死癌细胞。除此之外,三萜在保肝、降脂、抗衰老、改善睡眠等方面也有非常不错的效果。所以说,灵芝三萜含量高低,对灵芝孢子粉的效果影响很大

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三萜可以改善微循环,降低胆固醇,避免血管硬化;强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。天然有机锗:能增强人体血液供养量,促进血液新陈代谢,消除体内自由基,防止细胞老化;可以从癌细胞中夺取电子,使其电位下降,从而抑制癌细胞恶化和扩散。 除此以外腺嘌呤核苷可抑制血小板凝集、防止血栓形成。微量元素硒、微量元素有机硒,预防癌症,减轻疼痛,预防前列腺病变,与维生素C并用,可预防心脏病,增强性机能,硒元素是中国政府公开支持的第一个微量元素。 祖国医学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效,总有效率高达87.14%~100%。一般用药后10~15天即出现明显疗效,表明为睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。那么灵芝怎么吃才能发挥最大功效。   灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看,这种方法浪费了很多有用的物质。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是单独水煎。为了方便服用、利于人体吸收,现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖,还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似,但它口感较淡,更容易为人们接受。 灵芝传统的食用方法为水煎取汁或泡酒饮用,但灵芝的有效成分三萜类不溶于水,多糖则不溶于酒,因此水煎、泡酒都不能完全溶解灵芝的有效成分。片剂、胶囊状的灵芝产品(固体状)经人的口腔、食道进入胃部后,需要经过胃酸作用再被肠道吸收,这会致使灵芝有效成分的损失高达40%;如果服用者的胃酸分泌情况不正常,胃蠕动能力差,吸收的速度则会减慢,那灵芝药效成分的损失比例将远不止40%。

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